Ich habe eine großartige Käsesandwich-Kombination gefunden, die ich mit euch teilen muss – Feigen-Rucola-Sandwich mit Le Tartare! Die Frische der Feigen und des Rucolas passt perfekt zur cremigen Le Tartare. Hier sind die Zutaten, die ihr benötigt:
Zutaten:
- Brot
- Le Tartare
- Feigen
- Rucola
Das ist es wirklich! Einfache Käse-Sandwiches können so langweilig sein, aber dieses ist absolut fantastisch. Hier ist, wie ihr es macht:
Zubereitung:
- Schneidet das Brot in Scheiben und toastet sie leicht an.
- Schneidet die Feigen in dünne Scheiben.
- Le tartare mit einem Löffel großzügig auf das Brot streichen.
- Legt ein paar Rucolablätter auf das Le Tartare.
- Legt ein paar Scheiben Feigen darauf.
- Legt eine weitere Scheibe Brot obenauf, um das Sandwich abzuschließen.
Das war’s schon! Das Sandwich ist so einfach zu machen, aber es sieht und schmeckt unglaublich gut. Hier sind die Details zur Zubereitungszeit:
Zubereitungszeit:
Die Zubereitung des Feigen-Rucola-Sandwich mit Le Tartare dauert etwa 15 Minuten. Es ist also perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack zwischendurch.
Portionen:
Diese Rezept ergibt ein Sandwich. Wenn ihr mehr Sandwiches machen wollt, einfach die Zutaten erhöhen.
Nährwertangaben:
- Kalorien: 285
- Fett: 13 g
- Cholesterin: 40 mg
- Natrium: 400 mg
- Kohlenhydrate: 31 g
- Ballaststoffe: 2 g
- Zucker: 13 g
- Protein: 11 g
Tipps:
Wenn ihr das Sandwich für unterwegs machen möchtet, könnt ihr die Zutaten in einer Brotdose oder einem verschließbaren Plastikbeutel mitnehmen und das Sandwich am Zielort zusammenbauen. So wird das Brot nicht zu feucht und das Sandwich bleibt frisch.
FAQs:
Was ist Le Tartare?
Le Tartare ist ein cremiger und natürlicher Frischkäse, der nach einem traditionellen Rezept hergestellt wird. Er enthält nur natürliche Zutaten und keine Konservierungsmittel.
Woher bekomme ich Le Tartare?
Le Tartare ist bei vielen Lebensmittelgeschäften erhältlich oder kann online bestellt werden.
Was sind die Vorteile von Feigen?
Feigen enthalten viele Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe und haben eine milde abführende Wirkung. Sie sind auch kalorienarm und in der Lage, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
Ich hoffe, ihr werdet dieses Feigen-Rucola-Sandwich mit Le Tartare genauso sehr lieben wie ich es tue! Es ist so einfach zu machen und schmeckt so gut. Probiert es aus und lasst mich wissen, wie es euch gefällt.
