Pizzasuppe Von Küchenhexe

Wenn es um köstliches Essen geht, gibt es nichts Besseres als eine Pizzasuppe. Mit diesem Rezept können Sie einen schnellen und einfachen Snack zubereiten, der perfekt für einen gemütlichen Abend auf der Couch geeignet ist.

Pizzasuppe #1

Zutaten

• 500 g Hackfleisch
• 1 Zwiebel, gewürfelt
• 2 Knoblauchzehen, gehackt
• 400 g passierte Tomaten
• 1 EL Tomatenmark
• 1 Paprika, gewürfelt
• 1 Dose Champignons
• 500 ml Gemüsebrühe
• 1 EL Olivenöl
• 1 TL italienische Kräuter
• Salz und Pfeffer

Anleitung

1. In einer Pfanne das Hackfleisch, die Zwiebeln und den Knoblauch in Olivenöl anbraten.
2. Paprika und Champignons hinzufügen und für weitere 5 Minuten braten.
3. Passierte Tomaten, Tomatenmark, Gemüsebrühe und italienische Kräuter hinzufügen und umrühren.
4. 5-7 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zubereitungszeit

15 Minuten

Portionen

4 Portionen

Nährwertangaben

Pro Portion: 478 Kalorien, 26 g Fett, 32 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 32 g Protein

Pizzasuppe #2

Zutaten

• 300 g Hackfleisch
• 1 Zwiebel, gewürfelt
• 1 Knoblauchzehe, gehackt
• 1 Dose Tomatenstücke
• 1 Packung passierte Tomaten
• 1 Dose Pizzatomaten
• 2 EL Tomatenmark
• 1 Paprika, gewürfelt
• 1 Dose Champignons
• 500 ml Gemüsebrühe
• 1 TL Olivenöl
• 1 TL italienische Kräuter
• 1 TL Paprikapulver
• Salz und Pfeffer

Anleitung

1. In einer Pfanne das Hackfleisch, die Zwiebel und den Knoblauch in Olivenöl anbraten.
2. Paprika und Champignons hinzufügen und für weitere 5 Minuten braten.
3. Tomatenstücke, passierte Tomaten, Pizzatomaten und Gemüsebrühe hinzufügen und umrühren.
4. Tomatenmark und Gewürze hinzufügen und gut umrühren.
5. 10-15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zubereitungszeit

20 Minuten

Portionen

6 Portionen

Nährwertangaben

Pro Portion: 341 Kalorien, 17 g Fett, 18 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 28 g Protein

Pizzasuppe #3

Zutaten

• 500 g Rinderhackfleisch
• 1 Zwiebel, gewürfelt
• 2 Knoblauchzehen, gehackt
• 1 Dose Tomaten, gewürfelt
• 1 Dose Mais
• 150 g Champignons, in Scheiben geschnitten
• 1 rote Paprika, gewürfelt
• 1 grüne Paprika, gewürfelt
• 1 EL Olivenöl
• 1 TL italienische Kräuter
• 1 TL Paprikapulver
• 1 TL Oregano
• Salz und Pfeffer

Anleitung

1. In einer Pfanne das Hackfleisch, die Zwiebel und den Knoblauch in Olivenöl anbraten.
2. Paprika und Champignons hinzufügen und für weitere 5 Minuten braten.
3. Tomaten, Mais und Gewürze hinzufügen und umrühren.
4. 10-15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zubereitungszeit

25 Minuten

Portionen

4 Portionen

Nährwertangaben

Pro Portion: 427 Kalorien, 24 g Fett, 25 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 28 g Protein

Ganz gleich, für welches Pizzasuppenrezept Sie sich entscheiden, die Zubereitung ist einfach und schnell. Probieren Sie es aus und genießen Sie eine köstliche und wärmende Suppe, die perfekt zu einem gemütlichen Abend auf der Couch passt!