Ofensuppe Von Meikeo

Ich habe ein fantastisches Rezept für eine köstliche Ofensuppe gefunden. Mit Karotten, Zwiebeln, Kartoffeln und Lauch ist es ein gesundes und sättigendes Gericht für die ganze Familie.

Ofensuppe

Zutaten

• 500g Karotten
• 1 Zwiebel
• 500g Kartoffeln
• 2 Stangen Lauch
• 1,5l Gemüsebrühe
• 1 Becher Sahne
• 1 TL Currypulver
• 1 TL Paprikapulver
• Salz und Pfeffer

Anleitung

1. Ofen auf 200 Grad vorheizen.
2. Das Gemüse waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden.
3. In eine große Auflaufform geben und mit der Gemüsebrühe übergießen.
4. Mit Currypulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
5. Im Ofen etwa 45 Minuten backen, bis das Gemüse weich ist.
6. Dann die Sahne unterrühren, die Suppe nochmals kurz erwärmen und servieren.

Die Ofensuppe ist einfach zuzubereiten und schmeckt großartig. Sie ist auch ein großartiges Gericht für Vegetarier und Veganer, da Sie einfach die Sahne weglassen können.

Zubereitungszeit

Etwa 1 Stunde (inklusive Backzeit)

Portionen

4-6

Nährwertangaben

• Kalorien: 200
• Protein: 5g
• Kohlenhydrate: 30g
• Fett: 7g
• Ballaststoffe: 7g

Einige Tipps, um das Beste aus Ihrer Ofensuppe herauszuholen:

• Wenn Sie es bevorzugen, können Sie auch Kürbis verwenden, um das Gericht noch bunter zu machen.
• Verwenden Sie frischen Lauch, um Ihrer Suppe mehr Geschmack zu verleihen.
• Sie können Mais, Erbsen oder anderes Gemüse hinzufügen, um mehr Nährstoffe aufzunehmen.

Und wenn Sie Fragen haben, stellen Sie sie gerne in den Kommentaren!

Ich hoffe, Sie werden diese Ofensuppe genauso genießen wie ich. Guten Appetit!

Ofensuppe

Zutaten

• 500g Karotten
• 1 Zwiebel
• 500g Kartoffeln
• 2 Stangen Lauch
• 1,5l Gemüsebrühe
• 1 Becher Sahne
• 1 TL Currypulver
• 1 TL Paprikapulver
• Salz und Pfeffer

Anleitung

1. Ofen auf 200 Grad vorheizen.
2. Das Gemüse waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden.
3. In eine große Auflaufform geben und mit der Gemüsebrühe übergießen.
4. Mit Currypulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
5. Im Ofen etwa 45 Minuten backen, bis das Gemüse weich ist.
6. Dann die Sahne unterrühren, die Suppe nochmals kurz erwärmen und servieren.

Diese Ofensuppe ist voller Geschmack und wärmt Sie an einem kalten Abend auf. Ich liebe es, wie einfach es zu machen ist, und wie ich alle Zutaten im Voraus vorbereiten kann, um Zeit zu sparen.

Zubereitungszeit

Etwa 1 Stunde (inklusive Backzeit)

Portionen

4-6

Nährwertangaben

• Kalorien: 200
• Protein: 5g
• Kohlenhydrate: 30g
• Fett: 7g
• Ballaststoffe: 7g

Wenn Sie möchten, können Sie auch andere Gewürze wie Thymian oder Muskatnuss hinzufügen, um Ihrem Gericht mehr Geschmack zu verleihen.

Also, probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie mich wissen, wie Sie es fanden, indem Sie unten einen Kommentar hinterlassen.

Ofensuppe

Zutaten

• 500g Karotten
• 1 Zwiebel
• 500g Kartoffeln
• 2 Stangen Lauch
• 1,5l Gemüsebrühe
• 1 Becher Sahne
• 1 TL Currypulver
• 1 TL Paprikapulver
• Salz und Pfeffer

Anleitung

1. Ofen auf 200 Grad vorheizen.
2. Das Gemüse waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden.
3. In eine große Auflaufform geben und mit der Gemüsebrühe übergießen.
4. Mit Currypulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
5. Im Ofen etwa 45 Minuten backen, bis das Gemüse weich ist.
6. Dann die Sahne unterrühren, die Suppe nochmals kurz erwärmen und servieren.

Diese Ofensuppe ist super einfach zuzubereiten und unglaublich lecker. Es ist das perfekte Gericht, wenn Sie etwas Wärmendes und Sättigendes brauchen.

Zubereitungszeit

Etwa 1 Stunde (inklusive Backzeit)

Portionen

4-6

Nährwertangaben

• Kalorien: 200
• Protein: 5g
• Kohlenhydrate: 30g
• Fett: 7g
• Ballaststoffe: 7g

Wenn Sie möchten, können Sie auch geröstetes Brot zum Eintunken in die Suppe servieren.

Also, viel Spaß beim Ausprobieren dieses einfachen und leckeren Rezepts!