Puh, ihr Lieben, ich bin so hungrig! Ich könnte wirklich einen ordentlichen Griesbrei vertragen. Zum Glück habe ich ein paar leckere Rezepte gefunden, die ich unbedingt mit euch teilen möchte. Also, fangen wir an mit meinem Lieblingsrezept für einen klassischen Griesbrei.
Griesbrei
Zutaten:
- 100 g Grieß
- 500 ml Milch
- 40 g Zucker
- 1 Prise Salz
- 1 Vanilleschote
Zubereitung:
- Grieß in einen Topf geben und langsam und unter Rühren erhitzen, bis er etwas bräunlich wird.
- Milch, Zucker und Salz dazugeben und gut verrühren.
- Vanilleschote aufschlitzen und das Mark mit einem Messer herauskratzen. Vanillemark zur Milchmischung geben.
- Mischung unter ständigem Rühren erhitzen, bis sie eindickt und zu einem Brei wird.
- Brei in Schalen oder Tassen füllen und abkühlen lassen.
- Nach Belieben mit Zimt oder Früchten garnieren. Fertig!
Aber wartet, ich habe noch mehr tolle Rezepte gefunden! Wie wäre es mit einem Variation Zaubergrieß, den ihr trotzdem auch während einer WW-Diät genießen könnt? Variation Zaubergrieß - WW Grießbrei
Zutaten:
- 30 g Zaubergrieß (darf nur von WW Personen verwendet werden)
- 200 ml Milch
- 100 ml Wasser
- 1 EL Zucker
- 1 Prise Salz
- 1/2 TL Vanilleextrakt
Zubereitung:
- Alle Zutaten in einem Topf gut verrühren.
- Die Mischung bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.
- Hitze auf niedrigste Stufe stellen und weiter rühren, bis der Brei andickt und glatt ist.
- Brei in Schalen oder Tassen füllen und abkühlen lassen.
- Nach Belieben mit Zimt oder Früchten garnieren. Fertig!
So, das waren meine beiden Lieblingsrezepte für Griesbrei. Ich hoffe, euch hat die einfache Zubereitung gefallen und ihr werdet diese Rezepte ausprobieren. Ich wünsche euch einen guten Appetit! Oh, bevor ich es vergesse: die Nährwertangaben für den klassischen Griesbrei sind wie folgt: 400 Kalorien, 18 g Fett, 45 g Kohlenhydrate, 13 g Protein und 5 g Ballaststoffe. Guten Hunger und bis bald, ihr Lieben!
