Beeren-bowle Rezept

Was gibt es an einem heißen Sommertag Besseres, als eine erfrischende Bowle zu genießen? Wir stellen Ihnen drei leckere Bowle-Rezepte vor, die Sie unbedingt ausprobieren sollten.

Red Lady-Bowle

Die Red Lady-Bowle ist ein absoluter Klassiker unter den Bowle-Rezepten. Hier ist das Rezept:

### Zutaten:

• 1 Flasche trockener Rotwein
• 300 ml Orangensaft
• 200 ml Limettensaft
• 150 g Zucker
• 2 Orangen, in dünne Scheiben geschnitten
• 2 Limetten, in dünne Scheiben geschnitten
• 2 Flaschen Sprudelwasser

Zubereitung:

1. Denz Rotwein, Orangensaft, Limettensaft und Zucker in einer großen Schüssel vermischen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
2. Die Orangen- und Limettenscheiben hinzufügen und alles gut mischen.
3. Die Mischung mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen.
4. Vor dem Servieren das Sprudelwasser hinzufügen und umrühren.

Zubereitungszeit:

15 Minuten

Portionen:

8-10 Portionen

Nährwertangaben:

pro Portion (bei 8 Portionen):

• Kalorien: 211
• Fett: 0 g
• Kohlenhydrate: 32 g
• Protein: 1 g

Erdbeermojito-Bowle

Die Erdbeermojito-Bowle ist eine erfrischende Variante des klassischen Cocktails. Hier ist das Rezept:

### Zutaten:

• 1 Flasche trockener Sekt
• 250 ml Rum
• 300 ml Limettensaft
• 200 g Zucker
• 20-30 Minzeblätter
• 500 g Erdbeeren, in Scheiben geschnitten
• 1 Liter Mineralwasser

Zubereitung:

1. Den Sekt, Rum, Limettensaft und Zucker in einer großen Schüssel vermischen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
2. Die Minzeblätter und Erdbeerscheiben in die Mischung geben und umrühren.
3. Die Mischung mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen.
4. Vor dem Servieren das Mineralwasser hinzufügen und umrühren.

Zubereitungszeit:

15 Minuten

Portionen:

8-10 Portionen

Nährwertangaben:

pro Portion (bei 8 Portionen):

• Kalorien: 215
• Fett: 0 g
• Kohlenhydrate: 31 g
• Protein: 1 g

Fruchtige Bowle

Diese fruchtige Bowle ist ein echter Sommer-Genuss. Hier ist das Rezept:

### Zutaten:

• 1 Flasche trockener Weißwein
• 750 ml Orangensaft
• 750 ml Ananassaft
• 500 g frisches Obst (z.B. Erdbeeren, Kiwis, Ananas), in Stücke geschnitten
• 1 Limette, in dünne Scheiben geschnitten

Zubereitung:

1. Den Weißwein, Orangensaft und Ananassaft in einer großen Schüssel vermischen.
2. Das frische Obst und die Limettenscheiben hinzufügen und alles gut mischen.
3. Die Mischung mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen.

Zubereitungszeit:

15 Minuten

Portionen:

6-8 Portionen

Nährwertangaben:

pro Portion (bei 6 Portionen):

• Kalorien: 210
• Fett: 0 g
• Kohlenhydrate: 38 g
• Protein: 1 g

Probieren Sie diese erfrischenden Bowle-Rezepte aus und genießen Sie den Sommer in vollen Zügen!