Hallo Leute, heute möchte ich mit euch ein köstliches Rezept teilen, das ich neulich im Philips Airfryer XL ausprobiert habe. Es handelt sich um Hähnchen Piri-Piri, das ich nur wärmstens empfehlen kann. Hier ist, wie ich es gemacht habe:
Zutaten:
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 2 EL natives Olivenöl extra
- 2 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- 1 TL Salz
- 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1/2 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
- 3 EL gehackter frischer Koriander (optional)
Anleitung:
- Heizen Sie den Airfryer auf 200 Grad Celsius vor.
- Mischen Sie das Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz, Kreuzkümmel, Pfeffer und optional den Koriander in einer Schüssel.
- Fügen Sie die Hähnchenbrustfilets hinzu und wenden Sie sie, bis sie gleichmäßig mit der Gewürzmischung bedeckt sind.
- Legen Sie die Hähnchenbrustfilets in den Airfryer und braten Sie sie 20-25 Minuten lang, bis sie goldbraun und durchgekocht sind.
Wie man Hähnchen Piri-Piri serviert:
Das Hähnchen Piri-Piri schmeckt am besten, wenn es heiß serviert wird. Ich mag es gerne mit Reis und sautiertem Gemüse wie Brokkoli oder Paprika. Aber Sie können es auch mit Pommes Frites oder einem gemischten Salat servieren - es ist wirklich so vielseitig! Zubereitungszeit:
Die Zubereitung von Hähnchen Piri-Piri im Airfryer dauert nur etwa 30 Minuten, was es zu einem perfekten schnellen Abendessen macht. Und das Beste daran ist, dass es dank des Airfryers viel gesünder ist als frittierte Versionen. Nährwertinformationen:
Hier sind die Nährwertinformationen für eine Portion Hähnchen Piri-Piri (basierend auf 4 Portionen): - Kalorien: 224
- Fett: 10 g
- Cholesterin: 78 mg
- Natrium: 700 mg
- Kohlenhydrate: 2 g
- Ballaststoffe: 1 g
- Zucker: 0 g
- Protein: 29 g
Tipps:
Um das Hähnchen Piri-Piri noch würziger zu machen, können Sie ein bisschen mehr Paprikapulver oder Pfeffer hinzufügen. Und wenn Sie kein Fan von Kreuzkümmel sind, können Sie ihn einfach weglassen - das Hähnchen wird trotzdem unglaublich schmecken. Ich hoffe, euch hat dieses Rezept gefallen und ihr habt es ausprobiert! Wenn Sie Fragen haben, können Sie mir gerne eine Nachricht schreiben. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören!
